Hoy me inscribí para correr en la cuarta carrera por la Alfabetización que organiza el Instituto Chiapaneco de Educación para Jóvenes y Adultos(ICHEJA). Una actividad que anualmente se organiza con motivo al Día Internacional de la Alfabetización.
Participar en estas actividades es un tema de voluntad y compromiso por la vida. Al correr fortalecemos nuestro cerebro, hay estudios que demuestran el aumento de mitocondrias no solo en músculos sino también en el cerebro, generando más energía.
Al correr también aumentamos la producción de endorfinas y ciertos neurotransmisores que favorecen la sensación de bienestar.
Correr, caminar o trotar trae diversos beneficios para la salud, para nuestro cerebro, lo que conlleva a una mejor actitud y mentalidad para afrontar los retos de la vida. Qué mejor si la carrera es con causa. Bienestar es solesteview.com
